Tap to unmute

Омега 3. Как выбрать? Как принимать? В каких продуктах омега 3? Омега для суставов: артроз, артрит.

Bagikan
Sematkan
  • Dipublikasikan tanggal 19 Mei 2022

Komentar • 814

  • Dr. Elena
    Dr. Elena  5 bulan yang lalu +64

    Консультирую по почте: ekovchenko@mail.ru
    Для поддержки и развития канала: 4276 3801 7617 4261
    Содержание видео:
    00:00 - омега, какие жирные кислоты важны
    01:58 - важные свойства омега-3 жирных кислот (для чего пьют омега 3, для чего полезна омега 3)
    03:21 - источники омега-3 (животного и растительного происхождения), в каких продуктах содержится омега 3 жирные кислоты
    05:43 - сколько раз употреблять рыбу, и как ее правильно готовить, чтобы сохранить омега 3 жирные кислоты
    08:08 - все про омега 6: источники, соотношение омега 6 и омега 3 жирных кислот и влияние на организм
    10:31 - сколько принимать омега 3 жирных кислот в день
    11:06 - как правильно выбрать омега 3, критерии выбора омега 3
    13:00 - как правильно хранить омега 3
    13:30 - омега 3 для суставов: при артрозе, при артрите, при спондилоартрозе, при подагре, при ревматоидном артрите
    15:49 - выводы об омеге: о влиянии на организм, о влиянии на суставы

    • Светлана Сергеевна
      Светлана Сергеевна 3 bulan yang lalu

      Конечно есть и не плохие врачи, но к ним не попадёшь. Спасибо огромное вам Елена, всё понятно и подробно обо всём, о самых распространенных заболеваниях. Как хорошо, что вы помогаете онлайн. Дай Бог вам счастья и здоровья.

    • Света Иванова
      Света Иванова 3 bulan yang lalu

      Подскажите, пожалуйста как восполнить омегу 3 при аллергии на рыбу?

    • Yianna Keleside
      Yianna Keleside 3 bulan yang lalu

      @Maxim Levitskiy мало кто из врачей знает то, что рассказала Елена.👍А исследования вы можете сами почитать на сайте учёных PubMed, правда на английском.

    • Rabiya Ashimova
      Rabiya Ashimova 3 bulan yang lalu

      Тол

  • Ирина Гончарова
    Ирина Гончарова 5 bulan yang lalu +159

    Доктор, вы молодец! Ничего лишнего, всё по делу, интересно и понятно, пять баллов!

  • Татьяна Гладкая
    Татьяна Гладкая 5 bulan yang lalu +63

    Как я вам благодарна за такую ценную информацию ! Мне приходится помогать мебе самой и с вашими передачами я могу сделать это грамотно. К сожалению , в наших п-ках врачей, грамотных, мало осталось, сидят интерны, которым еще расти и расти над собой. Как хорошо, что я нашла ваши материалы. Пожалуйста, продолжайте и дальше!

  • Наталья Бабак
    Наталья Бабак 5 bulan yang lalu +76

    Уважаемая Елена!
    Преогромнейшее Вам спасибо за Ваш труд и желание нам помагать быть эдоровыми!

  • Сергей Казаченко
    Сергей Казаченко 5 bulan yang lalu +241

    Глубокоуважаемая доктор Елена! С сегодняшнего дня (23.11.2021) Вы - мой личный Министр Здравоохранения. Доверие к Вам - безгранично ! 👏❤️🌺🌹🌷🌸😂

    • Віра Беран
      Віра Беран 4 bulan yang lalu

      Мне нужнв омега 3 производитель Германия

    • Фотина Косински
      Фотина Косински 4 bulan yang lalu

      @Yelena Pecherskaya доверять или не доверять, и никто Вам не может запретить ЗАВИДОВАТЬ!

    • Yelena Pecherskaya
      Yelena Pecherskaya 4 bulan yang lalu

      @Светлана думаете, на ты? Меня никто не обидел. Человека никто не может обидеть без его согласия.
      Я живу в согласии с собой. Не выношу жестокость, насилие и все, что несет с собой смерть невинных, живых существ. Наверное, и вы тоже.
      Просто многое еще не поняли.
      Сумеете- буду на ты.

    • Светлана
      Светлана 4 bulan yang lalu +1

      @Yelena Pecherskaya тебя кто так обидел?

    • Татьяна Кожухарь
      Татьяна Кожухарь 4 bulan yang lalu

      🌹🌹🌹🌹🌹 Спасибо

  • Халима Джумаева
    Халима Джумаева 5 bulan yang lalu +79

    Елена Фёдоровна,здравствуйте! Большое спасибо, лекция об омега-3 и омега-6 жирных кислотах, их необходимом соотношении в организме, источниках этих кислот в пищевых продуктах, а также роль омега-3 кислот в противовоспалительных реакциях организма очень доходчиво, грамотно преподнесена, весьма понятна. Вы, как всегда, на высоте! Спасибо, удачи во всём! Ждём новых лекций как бальзама!

    • Людмила Галеркина
      Людмила Галеркина 4 bulan yang lalu +1

      Мой дед прожил 92года,папа 87. На своих ногах до последних дней
      Они были рыбаками, любили речную рыбу, морской не баловались, даже. Орехи дома были только лесные.
      Помню, что сом запекался в духовке и кушали его холодным.
      Налима очень любил папа, я же не терпела, даже, запаха речной рыбы и до 68лет своих не покупаю. Хотя понимаю, что напрасно...

  • Истинный Комментатор

    Вы одна из немногих кто говорит о весьма не простых вещах простым и каждому доступным языком. Благодарю Вас за Ваш труд!

  • Вика Устименко
    Вика Устименко 5 bulan yang lalu +56

    Благодарю Вас доктор, за очень полезную информацию, Вы очень доступно, понятно все обьяснили.
    Хорошо, что у нас есть такие грамотные доктора.

  • Наталья Алексеева
    Наталья Алексеева 4 bulan yang lalu +40

    Умничка!! Среди большого потока информации впервые в одном видио встречаю такой всеобъемлющий рассказ об Омега 3 ...молодому, симпатичному доктору - здоровья, любви , удачи

  • Митяй
    Митяй 5 bulan yang lalu +32

    Речь хорошо ложится (кладётся) на слух. Понятно и доступно. Правильная дикция. Спасибо, Вам за полезную информацию!

  • Nataly Dolginov
    Nataly Dolginov 4 bulan yang lalu +14

    Большое вам спасибо! Все мы, как правило, принимаем какие то добавки, а вот выбрать их грамотно не умеем. Поэтому ваши лекции так важны!

  • Ludmila Korotkikch
    Ludmila Korotkikch 5 bulan yang lalu +56

    Какая вы умничка Елена так доступно всё объясняете, спасибо вам

  • Лада Милькова
    Лада Милькова 5 bulan yang lalu +25

    Очень приятно вас слушать. Великолепно объясняете! Вы, безусловно, на своем месте!

  • Елена Джеппарова
    Елена Джеппарова 5 bulan yang lalu +48

    Огромное спасибо вам доктор-все очень доступно подробно!!Низкий поклон за участие.

  • Marija
    Marija 13 hari yang lalu

    Елена, спасибо вам. Вы на вес золота в просторах интернета. Очень сложно найти, кто без лишней воды чётко и по делу даёт концентрировано ценную информацию ❤️🙏

  • Александра Пылихина

    Доктор, Спасибо за полезную информацию.Будем придерживаться Вашей Врачебной практике!

  • Елена Ким
    Елена Ким 5 bulan yang lalu +10

    Доктор Елена! Спасибо большое за прекрасную научную лекцию и руководство к действию!

  • Ольга Назаренко
    Ольга Назаренко 3 bulan yang lalu +3

    Спасибо огромное вам, ДОКТОР!!! Вы стараетесь нам помочь, объясняете очень просто и понятно! Здоровья Вам , удачи и успеха в жизни.

  • Ирина Русак
    Ирина Русак 5 bulan yang lalu +32

    Огромное Вам спасибо за труд! ❤️ ❤️ ❤️ Очень полезную информацию даносите своим подписчикам и не только.

  • Nadegda Cuznecova
    Nadegda Cuznecova 5 bulan yang lalu +33

    Большое спасибо за очень полезную и нужную информацию. Все очень понятно и доходчиво объяснили.❤️❤️❤️

  • Valentina Golubeva
    Valentina Golubeva 4 bulan yang lalu +8

    Спасибо большое, доктор, за столь полезную информацию. Хотелось бы иметь ссылку на конкретные добавки, которые по Вашему мнению , являются лучшими. Не у всех есть возможность оценить качество добавки перед покупкой. Заранее благодарна. С интересом

    • Valentina Golubeva
      Valentina Golubeva 2 bulan yang lalu +1

      Спасибо, Инга. Большое.

    • Инга Макаровсская
      Инга Макаровсская 2 bulan yang lalu +1

      @Valentina Golubeva Я пробовала омега- 6 от Atomi, Корея. Привозили из России, на Украину прямых поставок нет. Состав самый оптимальный!

    • Св Ром
      Св Ром 2 bulan yang lalu

      @Инга Макаровсская Инга напишите что вы принимаете.это не будет рекламой

    • Valentina Golubeva
      Valentina Golubeva 3 bulan yang lalu +1

      @Инга Макаровсская Вы частное лицо. И вряд ли Ваша оценка любой продукции может быть рекламой. Я лично буду Вам благодарна за Ваше мнение.

    • Инга Макаровсская
      Инга Макаровсская 3 bulan yang lalu +2

      Валентина, лучше всего, как сказала доктор, иметь в рационе побольше качественной морской рыбы и икры! А если выбирать между добавками, то самая оптимальная по составу, качеству и цене добавка есть. Если интересно, я отвечу , только не знаю не будет ли это рекламой.....

  • Тetcher
    Тetcher 5 bulan yang lalu +26

    Спасибо, доктор! Очень познавательно и полезно!
    👍👍👍🌻🌻🌻

  • Irina Borovskaya
    Irina Borovskaya 5 bulan yang lalu +40

    Спасибо большое, доктор! Очень интересно и полезно! Не могли бы Вы пояснить, можно ли принимать Омега 3 на фоне приема других добавок и витаминов. И насколько длительно. Спасибо.

    • Nina Vlasova
      Nina Vlasova 3 bulan yang lalu +3

      Доктор спасибо большое за лекцию Огромное уважение вам за вашу работу

    • Tamara Klimchuk
      Tamara Klimchuk 5 bulan yang lalu +5

      @Dr. Elena дорогая доктор Елена.всё правильно,только ни правильной рыбы,тем более качественных морепродуктов нет в наших магазинах .надо правильные бады,но ведь рекламой сочтут!!!А от наших докторов ни анализов не допросишься,а тем более советов по бадам.вот и покупаем то что в аптеке тетя даст.😢😢😢😢

    • Lina Aver
      Lina Aver 5 bulan yang lalu +7

      @Dr. Elena Я поняла.Очень и очень благодарна Вам.Всех Вам земных благ!

    • Dr. Elena
      Dr. Elena  5 bulan yang lalu +6

      @Lina Aver Это очень мало. Норма в среднем 1000 мг суммы кислот. В видео показала разницу препаратов, где хорошее содержание, где нет.

    • Lina Aver
      Lina Aver 5 bulan yang lalu +1

      @Dr. Elena Простите.Это состав одной капсулы

  • Алла Филько
    Алла Филько 5 bulan yang lalu +17

    Елена Фёдоровна! Спасибо за толковую консультацию. Материал подаётся в хорошо структурированной и доступной форме. Вы
    любите свою работу и
    уважаете наше время.
    Здоровья Вам и успехов во всем.

  • Вера Харьянова
    Вера Харьянова 5 bulan yang lalu +40

    Все четко ,ясно и без лишних слов! Спасибо ,спасибо, спасибо!!!

  • Алена
    Алена 2 bulan yang lalu +1

    Елена, спасибо вам огромное за супер-мега полезную информацию и за такую понятную и приятную подачу!!!💐 Здоровья вам и нам благодаря вам!!!🌸 Будьте с нами и просвещайте нас!!!🤪

  • Т Olex
    Т Olex 3 bulan yang lalu +4

    Доктор Елена, ВЕРИМ ВАМ!!! Смотришь и уже лучше чувствуешь. Процветания Вам и Вашим близким!

  • Чурсина Ирина
    Чурсина Ирина 5 bulan yang lalu +12

    Здравствуйте доктор Елена, спасибо большое вам за интересную и полезную информацию о приёме Омега, даже не знала, что нам её очень нужно принимать при различных проблемах в здоровье. У меня очень болят и отекают голеностопный сустав, пришло время, надо принимать Омегу, спасибо. Жаль что в моем городе нет таких специалистов грамотных, удачи вам и здоровья.

    • Люда Черешнева
      Люда Черешнева 4 bulan yang lalu

      Очень много тонкостей о которых только что узнала все очень понятно и интересно спасибо за обьемную информацию.

  • Репина Татьяна
    Репина Татьяна 5 bulan yang lalu +9

    Доктор , как приятно Вас смотреть и слушать. Сколько полезной информации узнаю. Процветание и успехов каналу. Вы лучший доктор. Браво. 👍👍👍👍👍

  • Tetiana Riabova
    Tetiana Riabova 5 bulan yang lalu +46

    Сердечное спасибо за прекрасное грамотное объяснение сложных понятий! Вам желаю отличного здоровья и успехов! Всегда жду ваших видео😊👍👍👍❤

  • Светлана Юрченко
    Светлана Юрченко 3 bulan yang lalu +3

    Очень все понятно, спасибо! Еще раз для себя сделала вывод как необходим для нашего здоровья концентрат рыбьего жира Омега 3. Принимаю эваларовсий ,очень удобно один раз в день. Суставы стали меньше беспокоить.Настроение хорошее.

  • Наталья Сидоркина
    Наталья Сидоркина 5 bulan yang lalu +10

    Смотреть и слушать Вас - одно удовольствие. Спасибо, уважаемая доктор!

  • Autkul Turtkarayeva
    Autkul Turtkarayeva 5 bulan yang lalu +59

    Огромное Вам спасибо! Как всегда, всё понятно. Благодарю за Ваш труд! Обычно, женщины не делают комплименты женщине,но я хочу сказать, что Вы очень красивая девушка! Здоровья всем и добра!!!

    • Salima Erqalieva
      Salima Erqalieva 4 bulan yang lalu

      Спасибо
      Елена за помощь

    • Dr. Elena
      Dr. Elena  5 bulan yang lalu +7

      Здравствуйте. Это очень приятно. Благодарю!

  • Юлия Орлова
    Юлия Орлова 5 bulan yang lalu +7

    Здравствуйте! Как здорово, что я вас нашла. Спасибо за подробное видео. Доктор, пожалуйста подскажите хорошую добавку Омега 3 где соблюдены все нормы для детей и взрослых. Оказывается это так непросто найти. Я купила детям, очень долго выбирала, сравнивала. Теперь смотрю , а соотношение рыб. Жира и омега 3 - 500/200 мг; ЕРА 28 мг; DHA 133 мг.

  • Егор Егорыч
    Егор Егорыч 5 bulan yang lalu +24

    Доктор Елена спасибо за информацию и подробное объяснение

  • Igor Pack
    Igor Pack 5 bulan yang lalu +11

    Дорогой наш доктор! Милая Елена! С днём рождения! Будьте здоровы и счастливы! Спасибо за вашу работу, за ваши ролики, они нам очень нужны!

  • Елена Веденеева
    Елена Веденеева 5 bulan yang lalu +4

    Добрый день, Елена. Никогда не слышала, чтобы хищные морские рыбы (семга, палтус, форель и другие) питались водорослями. Они будучи даже мальками не питаются травой, а сначала рачками, а потом другой рыбой. Не могли бы вы указать источник, где это написано. Спасибо.

  • Amina Saga
    Amina Saga 5 bulan yang lalu +40

    Нет слов чтобы отблагодарить вас, за полезные советы. Огромное спасибо вам!!!

  • Ella Kouzmenko
    Ella Kouzmenko 3 bulan yang lalu +2

    здравствуйте, очень полезная информация, спасибо . очень хочется услышать комментарий про добавки не из рыбьего жира ( а из водорослей ). спасибо заранее

  • Екатерина Кравцова

    Доктор на все 100%спасибо вам огромное за полезную информацию.. Доктор расскажите пожалуйста про каллаген 🙏💐

  • Елена Петрова
    Елена Петрова 4 bulan yang lalu +10

    Спасибо за видео, очень полезная информация. Я пью двойную омегу-3 от эвалара, у нее 700 мг, но я пью 2 капсулы в день и выходит 1400 мг, в двух капсулах ЭПК 760 мг, ДГК 380 мг, идеальное соотношение 1:2. Сырье кстати из Норвегии, очень качественное. Вроде все ваши рекомендации по выбору совпадают.

  • Александр Галкин
    Александр Галкин 5 bulan yang lalu +16

    Спасибо ДОКТОР. Всё ясно и понятно!!!👍👍👍

  • Татьяна Нахратова
    Татьяна Нахратова 3 bulan yang lalu +2

    Спасибо огромное. Получила очень полезную информацию, никогда и нигде не слышала о такой пользе омега-3 и сопутствующих продуктов, в которых содержится столь важный элемент необходимый для нашего организма)

  • Светлана Касуева
    Светлана Касуева 5 bulan yang lalu +13

    Необыкновенно приятная и грамотная речь. Спасибо доктор)).

  • Людмила Гусева
    Людмила Гусева 5 bulan yang lalu +17

    Спасибо Вам большое за ликбез - за то что Вы делитесь с нами знаниями

  • Elmira G
    Elmira G 4 bulan yang lalu +5

    Как доступно рассказано! Огромнейшее спасибо

  • Светлана Пашаева
    Светлана Пашаева 4 bulan yang lalu +5

    Спасибо большое доктор. Очень доступно. Расскажите пожалуйста об омега- 6. У дочки острый дефицит арпхидоновоц кислоты, вследствие плохая агрегатов тромбоцитов. Расскажите пожалуйста. Спасибо

  • Карлыгаш Кенжалиева

    Уважаемая Елена! Спасибо за интересный рассказ про омегу!! Теперь можно смело принимать омегу!

    • HALINA TARAN
      HALINA TARAN 23 hari yang lalu

      Благодарю.Умного доктора приятно слушать.Респект. О.Крит.

  • Зинаида Столярова

    Спасибо большое, очень грамотно и доходчиво всё разъяснили, огромное спасибо🙏

  • Татьяна Шихаева
    Татьяна Шихаева 5 bulan yang lalu +14

    Очень полезная информация, спасибо большое, ещё очень хотелось узнать и о других полезных добавках.

  • Хадижа Рамазанова
    Хадижа Рамазанова 5 bulan yang lalu +4

    ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО ! ПОБОЛЬШЕ БЫ ТАКИХ УМНЫХ И ГРАМОТНЫХ ВРАЧЕЙ ! ❤❤❤

  • Natalie Müller
    Natalie Müller 5 bulan yang lalu +11

    Огромное спасибо, Елена! Скажите насколько эффективны добавки Омега 3 полученные из водорослей?

  • Умсунай Атамырзаева

    Огромное спасибо!все четко,ясно и очень полезно

  • Ольга Москвичева
    Ольга Москвичева 5 bulan yang lalu +8

    Огромное спасибо за наглядность при объяснениях. Очень всё доходчиво и понятно. Вам тоже здоровья на долгие годы.

  • Вика Острякова
    Вика Острякова 4 bulan yang lalu +6

    Добрый день, Елена. Огромное спасибо за ваш труд, за очень полезную информацию. Подскажите, пожалуйста, как принимать омегу3 , если удален желчные пузырь. Спасибо.

  • Teyat Star
    Teyat Star 5 bulan yang lalu +13

    Елена, добрый день. Огромное Вам спасибо за проделанную работу, всё очень понятно. Елена, я думаю, что многие были Вам предельно благодарны, если бы Вы высказали свою точку зрения на приём различных БАДов, в частности, на пример, приём коллагена. Елена, есть ли шанс восстановления хряща при остеоартрозе? Спасибо!

  • Наталья Борисовна
    Наталья Борисовна 3 bulan yang lalu +1

    Благодарю 🙏💐💐💐 Доступная, понятная и профессиональная форма изложения👌👍

  • Чынара Каракожоева

    Доктор, огромное спасибо!

  • VERA888 VERA
    VERA888 VERA 4 bulan yang lalu +3

    БлагоДарю, уважаемая ДОКТОР за Ваш бесценный труд.
    Всё в максимально доступной форме.
    Рада что попала на Ваш канал и сразу же подписалась. Очень нужная и полезная информация. (Достаю конспект- сажусь за парту)

  • Nezabudka Solnechnaya
    Nezabudka Solnechnaya 5 bulan yang lalu +4

    Елена, благодарю за информацию! Подскажите, пожалуйста, какими данными Вы пользовались, что в рационе питания нужно учитывать только докозагексаеновую и эйкозапентаеновую кислоты? Подскажите, пожалуйста, почему Вы считаете, что линоленовая кислота не метаболизируется в эти кислоты? Какими данными руководствовались? Какие растительные масла считаете оптимальными?)

    • Nezabudka Solnechnaya
      Nezabudka Solnechnaya 5 bulan yang lalu +6

      @Dr. Elena Благодарю за ответ) Буду рада, если будет возможность написать в каких)

    • Dr. Elena
      Dr. Elena  5 bulan yang lalu +4

      Здравствуйте. Научные исследования, работы.

  • Зинаида Ковалева
    Зинаида Ковалева 4 bulan yang lalu +5

    Огромное вам спасибо, доктор, за столь полную информацию, я впервые узнала подробности об Омега3, хотя периодически принимаю, теперь буду при покупке смотреть о составляющих препарата, ещё раз огромное вам спасибо, с наступающим вас Новым годом, удачи, успехов, здоровья в наступающем году,!

  • Галина Фоменко
    Галина Фоменко 4 bulan yang lalu +4

    Спасибо за лекцию о машине, очень все понятно и главное вовремя!!!
    Следую вашим указания. Вам здоровья и удачи в Но вот году!!
    Магний а не машина -
    Ошибка. 😍🤩

  • Irina O.
    Irina O. 5 bulan yang lalu +20

    Больше Вам спасибо! Как же я рада, что нашла ваш канал. Очень Вам доверяю!🌹

  • Tatiana
    Tatiana 5 bulan yang lalu +29

    Какая Вы славная, доктор! БЛАГОДАРЮ...

  • Валентина Живаева
    Валентина Живаева 5 bulan yang lalu +32

    Елена, благодарю за важную информацию!

  • Наталья Сильвачева

    Спасибо большое за ваше полезное видео.Побольше таких грамотных врачей. Всё понятно.Будьте благословенны Вы и ваши близкие.

  • Ирина Иванова
    Ирина Иванова 5 bulan yang lalu +15

    Отличное видео! Подписалась, т.к. слушала с открытым ртом, хотя все это знаю и так. Но такой вид подачи материала очень импонирует, надеюсь, в других видео получу ответы на свои вопросы по оздоровлению. Благодарю!

  • Виктория Мельник
    Виктория Мельник 5 bulan yang lalu +5

    Спасибо большое Вам,Доктор от Бога!!!

  • uhti 1111
    uhti 1111 5 bulan yang lalu +7

    Спасибо доктор,очень нужная информация.

  • Ирина Брылякова
    Ирина Брылякова 5 bulan yang lalu +3

    Очень грамотно и развернуто подана информация. Спасибо

  • Валентина Петрова
    Валентина Петрова 5 bulan yang lalu +24

    Спасибо большое за советы , приятно слушать Вас.💐💐💐

  • Haqqın səsi
    Haqqın səsi 23 hari yang lalu

    Я вам благодарен доктор спасибо большое за такое подробное и к тому очень важно полезные информацию!
    Да хранит вас великий Аллах!

  • Marusya Li
    Marusya Li 3 bulan yang lalu +1

    спасибо за информацию, доктор. Скажите, почему Омакор является рецептурным препаратом, если Омега3 нужно применять всем?

  • Наталья Качалова
    Наталья Качалова 4 bulan yang lalu +2

    Прекрасный канал ! Подписывйтесь ! Уважаемый доктор,возможно ли совмещение Омега 3 с витамином Д ?? Спасибо и с уважением к Вам .

  • Yulia Menshikova
    Yulia Menshikova 4 bulan yang lalu +1

    Спасибо Вам! Не могли бы Вы пожалуйста сделать видео про витамин Д, а именно как правильно рассчитать его дозу и продолжительность. Везде информация разнится...хотелось бы услышать Ваше мнение 🙏🏻

    • Yulia Menshikova
      Yulia Menshikova 4 bulan yang lalu

      @Владимир Козюков да, анализ буду обязательно сдавать. Спасибо!🤗

    • Владимир Козюков
      Владимир Козюков 4 bulan yang lalu

      Чтоб именно вам рассчитать дозу д3 нужен анализ от вас на д3 он дорогой но без него ни как.

    • Галина Михайловна
      Галина Михайловна 4 bulan yang lalu

      Огромное спасибо вам за помощь которую вы так доходчиво всё объяснили успехов вам доктор! Мы ждём ваших новых роликов!

  • Anjela K.
    Anjela K. 5 bulan yang lalu +4

    Спасибо за полное, доступное для понимания , объективное видео.

  • Svetlana Makasheva
    Svetlana Makasheva Bulan Yang lalu

    Благодарю Всевышнего за встречу с вами 🙏 ваши рекомендации бесценны. Таких, как вы, единицы! Спасибо вам за ваше неравнодушие, за заботу о здоровье людей! 👏💞

  • Юлия Деренчук
    Юлия Деренчук 5 bulan yang lalu +6

    Большое Вам спасибо ! Как грамотно вы всё рассказали и объяснили.

  • Надежда Жильцова
    Надежда Жильцова 5 bulan yang lalu +12

    Боже , какая умница, красавица !! Слушать одно удовольствие , ангельский голос, всё просто и понятно. 133 тысячи подписчиков - это реальный шанс стать министром здравоохранеия , и тогда страна не пропадёт,и не вымрет

  • Ольга
    Ольга 5 bulan yang lalu +13

    Подписалась! Грамотный Доктор, и ролик не утомил! Спасибо за труд!

  • Анна Алиева
    Анна Алиева 4 bulan yang lalu +1

    Елена,благодарю Вас за такие ценные видео! Очень нужная информация!! Вам здоровья и процветания!!!❤️🌺🌺🌺

  • Ирина Ручка
    Ирина Ручка 5 bulan yang lalu +8

    Спасибо за этот очень полезный урок!!!!!

  • Света Нклв
    Света Нклв 5 bulan yang lalu +11

    Здравствуйте,Елена Фёдоровна!Спасибо,как всегда познавательно и четко!

  • Нина Барбарова
    Нина Барбарова 3 bulan yang lalu

    Доктор Елена, спасибо за информацию )),у меня вопрос -как долго надо принимать Омега 3,будьте здоровы 🌹

  • Валентина Бернацька

    Спасибо, доктор.

  • Александр Александрович

    Благодарю Вас Елена за прекрасно поданный материал.Ирина

  • Natasha Ukrainceva
    Natasha Ukrainceva 5 bulan yang lalu +10

    Спасибо Очень доходчевое объяснение

  • eugenia moisei
    eugenia moisei 3 bulan yang lalu +1

    Спасибо огромное Вам,Вы доктор от Бога

  • Valentina K
    Valentina K 4 bulan yang lalu +2

    Спасибо огромное! Не перестаю восхищатся обаянием врача, её аргументированной информации! Всех благ Вам! Салем из Нур-Султана!

  • Timur Idrissov
    Timur Idrissov 5 bulan yang lalu +3

    Спасибо большое. Коротко и ясно, доктор

  • RAYANA  SETVALDIEVNA
    RAYANA SETVALDIEVNA 3 bulan yang lalu +2

    Уважаемая Елена,спасибо вам за ценную информацию, процветания и здоровья вам!

  • Ольга Савицкая
    Ольга Савицкая 5 bulan yang lalu +5

    Отличная и полезная информация
    Всё доступно и понятно, главное - и суть вопроса))) спасибо!

  • Sesiliya Abo
    Sesiliya Abo 4 bulan yang lalu +1

    Как доходчиво вы все рассказываете просто чудо!
    Прослушала все до конца и конечно подписалась на ваш канал. Спасибо вам большое за ваш труд. 💕🌹

  • Галина Емельянова
    Галина Емельянова 5 bulan yang lalu +5

    Все просто и понятно! Давно искала такую информацию! Спасибо доктор! Подписалась сразу!

  • Алена Безрученко
    Алена Безрученко 5 bulan yang lalu +9

    Спасибо Вам большое. Благодаря Вам я нашла именно ту Омегу 3,которую Вы посоветовали. Действительно, обладая теми знаниями, которые Вы даёте, можно найти именно тот препарат, который принесёт именно пользу. И по адекватной цене. Мне недавно встретились такое высказывание. Что полные пожилые люди умирают от голода. И обьяснили:люди едят и едят, а питательные вещества не доходят до клеток. А Омега 3 эту способность возвращает. Спасибо. Хотела бы Вас спросить видео про постменструальный период. И очень меня интересует магний, хром, железо. Правда, что гемоглобин не показывает содержание железа, а необходим анализ ферритина? Или я что то путаю? Спасибо Вам огромное. Вы таааааакую информацию профессиональную даёте. Спасибо

    • Dr. Elena
      Dr. Elena  4 bulan yang lalu

      @Hadijat Kurbanismailova конечно, если форма и доза соответствуют.

    • Hadijat Kurbanismailova
      Hadijat Kurbanismailova 4 bulan yang lalu

      @Dr. Elena турецкую Омега 3 можно пить. ?Спасибо!

    • Vera Schershneva
      Vera Schershneva 5 bulan yang lalu +5

      Скажите пожалуста какое название препарата, в аптеке разная омега продается, какую покупать?

    • ler
      ler 5 bulan yang lalu +1

      Здравствуйте. А поделитесь пожалуйста где вы купили эту Омегу. Тоже хотелось бы приобрести. Спасибо.

  • Tamara Ovchinnikova
    Tamara Ovchinnikova 5 bulan yang lalu +4

    Благодарю Вас за высокопрофессиональное и в то же время доступное для понимания видео!
    Такая важная информация!
    Желаю Вам процветания!
    Всем-- здоровья!

  • Валентина Найданова

    Елена! Огромная благодарность вам, за информацию! Все очень подробно и понятно! Однозначно, подписка и рекомендации друзьям.

  • Tatiana Parker
    Tatiana Parker 5 bulan yang lalu +14

    Лайк и подписка, очень полезный и нужный канал, информация подается очень грамотно, коротко, доступно, очень приятная женщина и голос!!!!

  • ELENA S.
    ELENA S. 5 bulan yang lalu +17

    Спасибо Вам, " на клеточном уровне"😊

  • Simona Koltsov
    Simona Koltsov 5 bulan yang lalu +7

    Большое спасибо.1000 лайков.очень интересно вас слушать.главное понятная информация.